ОГЭ · Развёрнутый ответ

ОГЭ · Банк заданий для оценки естественнонаучной грамотности · Опора и движение

ЗАДАНИЕ
Сложный уровеньРазвёрнутый ответ
Аэробные упражнения Специалисты по спортивной медицине считают, что для здоровья очень важны аэробные (от греч. «аэр» – воздух и «биос» – жизнь) упражнения, которые значительно увеличивают снабжение мышечных тканей кислородом. Они выполняются при умеренной интенсивности в течение длительного времени и служат, в первую очередь, для развития выносливости.

4. Показатель максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС) при физических нагрузках рассчитывается по формуле 220 минус возраст. ЧСС при аэробных нагрузках должна примерно соответствовать 80% от показателя максимальной ЧСС. На каком из графиков показана ЧСС при аэробной тренировке у 20-летнего человека? Ответ поясните.

Иллюстрация к заданию

Задание №4. Дайте развернутый ответ.

Проверка сразу покажет результат и разбор.

Похожие задания

Решай задания ЕГЭ и ОГЭ онлайн

Открытый банк заданий ЕГЭ и ОГЭ: задачи с ответами и решениями по всем предметам. Решай онлайн, проверяй себя и разбирай ошибки бесплатно и без регистрации.