ОГЭ · Развёрнутый ответ

ОГЭ · Банк заданий для оценки естественнонаучной грамотности · Питание и пищеварение

Сложный уровеньРазвёрнутый ответ
Рекомендуемая доза витамина D По российским рекомендациям 2015 г. суточная рекомендуемая доза витамина D в пище для здорового человека 18−50 лет составляет не менее 15−20 мкг. Витамин D содержится в основном в жирной рыбе. Ниже приведена таблица продуктов с самым высоким содержанием витамина D. Продукт Содержание витамина D в 100 граммах продукта (мкг) Продукт Содержание витамина D в 100 граммах продукта (мкг) Рыбий жир из печени трески 448 Консервированный тунец 6,7 Сёмга 13,5 Атлантическая сельдь 5,4 Шпроты в масле 13 Желток куриный 1,85

5. Сбалансированно питающийся человек, как правило, получает с пищей достаточное количество кальция. Тем не менее иногда у людей наблюдается нехватка кальция в организме. Диетологи в таком случае предлагают употреблять в пищу больше рыбы или чаще находиться на солнце. Объясните, почему диетологи советуют такое пищевое поведение человеку.

Задание №5. Дайте развернутый ответ.

Похожие задания

Решай задания ЕГЭ и ОГЭ онлайн

Открытый банк заданий ЕГЭ и ОГЭ: задачи с ответами и решениями по всем предметам. Решай онлайн, проверяй себя и разбирай ошибки бесплатно и без регистрации.